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在例假期間不能吃什么

月經期是女性比較敏感的時期,要注意以下情況:

一,不能吃辛辣食物,例如辣椒、花椒,不可以飲酒,否則會引起月經過多或者腹疼。

二,不能吃生冷食物,例如從冰箱里拿出來的水果、飲料等,否則會刺激子宮收縮,導致腹疼。

三,不可以吃活血的藥物,活血的藥物會增加月經量,導致月經過多,嚴重會導致患者貧血。

月經期間注意經期衛生,避免過度勞累,保證充足良好的睡眠。

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