長(zhǎng)期便秘可以通過(guò)改善生活習(xí)慣、服用藥物、腹部按摩的方法進(jìn)行改善。
出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘癥狀后，需要及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，此外也應(yīng)多吃一些富含膳食纖維的食物，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)改善便秘有幫助。長(zhǎng)期便秘的人群也可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行改善，這種藥物的藥性比較溫和，其中的火麻仁具有潤(rùn)腸去燥的功效，郁李仁具有下氣利尿消腫的作用。而桑椹和蜂蜜還能夠調(diào)理腸道內(nèi)的環(huán)境，起到潤(rùn)腸通便的作用。此藥物使用范圍也比較廣泛，適合長(zhǎng)期臥床不起、體弱多病以及氣血虛弱的便秘人群，此類人群規(guī)范用藥之后可以幫助改善大便干結(jié)、排便不暢等癥狀。
如果長(zhǎng)期便秘容易誘發(fā)痔瘡，此時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服馬應(yīng)龍痔炎消片、仁和痔速寧片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到清熱以及瀉火的作用，對(duì)改善肛門腫脹、疼痛也有幫助。在平時(shí)也可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，通過(guò)按摩能夠加速腹部的血液運(yùn)行，對(duì)緩解腹部脹痛、排便不暢也有幫助。
如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
