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• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 50030次

• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 20607次

• 嚴重失眠如何治療
  一、不要緊張，要樹立信心，尋求合理有效的方法來治療失眠，失眠不是一種嚴重的疾病，一天或幾天少睡幾個小時是沒關系的，可以配合食療中藥西藥針灸理療氣功等。二、對于繼發性失眠以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說對失眠的病因解決，否則失眠就會不治而愈。三、對原發性失眠的治療最重要的是調理睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間長短對人體并無很大的影響。四、一般失眠經過病因心理軀體松弛治療即可治愈，安眠藥是在非常必要的時候才用的，而且是暫時的不可長期服用，否則易產生耐受性和依賴性。五、臨床上常用的安眠藥分三大類，服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器以免發生事故，老年人更應該慎用，肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦兒童不可以使用。
  語音時長 1:44”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 6826次

• 如何治療嚴重失眠
  嚴重失眠要及時治療，注意調節個人生活習慣，睡前要保持心里平靜，避免大腦神經緊張或興奮，不要喝濃茶或咖啡等影響睡眠的飲料。可以吃酸棗仁、百合、蓮子等安神的食物，也可以結合使用體魄金中藥助眠枕治失眠，枕頭藥材氣味傳導大腦，緩解大腦神經，加深睡眠深度。平時注意不要緊張，尋求合理有效的方法戰勝失眠。對于繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主。一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。對于原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。一般失眠癥經過病因、心理、軀體松馳治療即可治愈。臨床上常用的安眠藥是三大類是苯二氮卓類，巴比妥類和其它苯巴比妥類。服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器以免發生事故。
  語音時長 1:43”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-14 5136次

• 長期失眠如何治療
  當身體出現失眠的情況，考慮是精神壓力過大熬夜或者是神經衰弱等因素引起的睡眠功能異常表現情況，可以通過鎮靜安神營養神經，針灸按摩理療等康復療法進行綜合性治療，可以適當口服棗仁安神補腦液，舒眠顆粒等藥物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-05 1702次

• 如何治療嚴重失眠
  病情分析：對嚴重失眠的治療，通常需要進行藥物治療，比如可以給患者使用苯二氮卓類藥物，例如阿普唑侖、艾司唑侖等藥物，但是要注意有可能引起身體乏力，長期使用可能產生依賴性。另外，如果患者有重度的焦慮、抑郁，還需要使用抗焦慮、抗抑郁的藥物。意見建議：建議失眠的患者一定要注意養成良好的睡眠習慣，睡覺之前放松心情，不要從事與睡眠無關的事情，比如不要劇烈運動，不要看手機打游戲等。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-07-17 1303次

• 長期失眠該如何治療
  長期失眠考慮是不良習慣、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥等原因引起，一般可以通過日常護理、心理治療、藥物治療等方法進行改善。1、不良習慣：如果患者在睡覺之前習慣性的喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒容易導致大腦神經進入興奮的狀態，短時間內，大腦皮層不會放松，就會出現失眠的情況，因此，患者可以改善不良習慣，保持規律作息
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次

• 如何治療失眠
  可以通過調整作息習慣、改善不良飲食習慣、應用藥物等方法治療失眠。1、調整作息習慣：失眠可能與長期不良作息習慣有關，如果患者長時間白天睡覺過多，容易導致晚上出現失眠的情況。建議平時注意調整作息習慣，白天可以適當的進行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的體力，有助于改善睡眠。2、改
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次