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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19029次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3457次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發作的概率。二，急性鼻炎發作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當的多喝溫開水，適當的補充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 1371次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的吃一些動物的肉類制品以及新鮮的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-07 13759次

• 男士皮膚松弛怎么改善
  男士如果皮膚松弛，可以建議加強體育鍛煉，因為體育鍛煉能夠使皮膚緊致，除此以外，也可以選擇進行熱瑪吉治療，熱瑪吉作為一種激光治療方法，應用特定的激光照射真皮層，能夠使皮膚緊致。除此之外，如果皮膚松弛比較嚴重，還可以建議患者直接進行手術治療，比如說拉皮手術治療等等。平時清淡飲食，避免勞累。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 2412次

• 27歲皮膚松弛怎么改善
  27歲皮膚松弛一般可以通過注射玻尿酸的方式進行改善，也能夠通過做微針手術的方式進行治療。注射玻尿酸通常能夠給皮膚快速的補水和保濕，能夠幫助填充皮膚和緊致皮膚，讓皮膚看起來比較的水嫩和緊致。而微針也能夠起到改善皺紋和刺激膠原蛋白增生的作用，對于提升面部皮膚，有著較好的療效。要做好皮膚管理，注意飲食合理，必要時到美容護膚中心就診治療。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 402次

• 皮膚松弛怎么改善
  皮膚松弛可以通過保持健康的生活習慣、堅持適當的運動、做好防曬工作、保持肌膚水分等方式改善。1.保持健康的生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，以減輕皮膚松弛現象。同時，飲食要均衡，多吃水果、蔬菜、全谷類食品等富含維生素和抗氧化劑的食物，有助于
  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-11-15 0次

• 皮膚不好怎么改善
  皮膚不好考慮是長期受到紫外線照射、飲食不良、長期熬夜、環境因素、痤瘡等原因引起的，可以通過加強防曬、調整飲食、多注意休息、改善居住環境、應用藥物等方法改善。1、長期受到紫外線照射：此因素會導致皮膚膠原蛋白和水分流失，容易出現皮膚粗糙，顏色變暗，需要加強防曬，可以在外出時穿著防曬衣、佩戴防曬帽，有助于
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-08-24 0次