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• 消化不良吃什么

  現(xiàn)在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現(xiàn)在胃病發(fā)病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調(diào)理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調(diào)理，消化不良可以按以下方法遵醫(yī)囑用藥治療可以遵醫(yī)囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調(diào)節(jié)胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 34066次

• 消化不良怎么調(diào)理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續(xù)的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應(yīng)該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負擔。

  

  01:38
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 23051次

• 消化不良不能運動嗎
  消化不良患者并不是不能運動，患有消化不良的患者可以進行適當?shù)倪\動，如果經(jīng)常不運動還有可能會引起消化不良，因為缺乏運動的患者由于胃腸道蠕動比較慢，胃腸動力不足，這樣的患者就容易出現(xiàn)消化不良的情況，所以消化不良的患者也要進行適當?shù)倪\動，可以進行散步，跑步，騎行，這些都能夠促進胃腸道蠕動，從而可以緩解消化不良的癥狀。除此之外，消化不良的患者還要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要多吃一些新鮮、易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果補充維生素，補充膳食纖維，這樣都能夠緩解消化不良的癥狀。另外，患有消化不良的患者還需要進一步檢查，并根據(jù)病因進行積極的治療。
  語音時長 01:15”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-21 4244次

• 消化不良運動可以緩解嗎
  消化不良運動是可以緩解的，有些患者由于平時缺乏運動，胃腸道蠕動減弱，這樣就容易出現(xiàn)消化不良，有可能會出現(xiàn)餐后飽脹，食欲不振。出現(xiàn)這種情況，可以適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如可以進行慢跑，打球，騎行，通過這些鍛煉，可以促進胃腸道蠕動，從而緩解消化不良的癥狀。另外，消化不良的患者還要注意調(diào)整飲食，多吃一些新鮮易消化的食物，避免吃太油膩的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，以補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動，緩解消化不良的癥狀。另外要戒煙戒酒，避免吃辛辣刺激的食物。
  語音時長 01:24”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-25 2722次

• 消化不良不能吃黃豆嗎
  病情分析：黃豆屬于產(chǎn)氣的食物，過多的食用會加重消化不良的情況，所以消化不良的患者盡量要少吃黃豆，可以吃一些有營養(yǎng)易消化的食物，比如瘦肉泥、肝泥、綠葉蔬菜以及雞蛋羹等。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒涼的食物。意見建議：消化不良的患者主食應(yīng)以面條、饅頭、花卷、玉米面發(fā)糕等為主，有助于病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-19 1604次

• 消化不良不能吃大蒜嗎
  病情分析：大蒜具有非常強的刺激性，消化不良的患者，平時適當吃一些大蒜，能夠非常有效的促進消化。對于那些有腹瀉現(xiàn)象的患者，如果此時再吃大蒜，就會對腸胃造成一定的刺激，使病情更加嚴重。患者要根據(jù)病情確定吃不吃大蒜。意見建議：消化不良患者要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，細嚼慢咽，清淡易消化食物為主，不吃辛辣，油炸食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-19 1901次

• 消化不良不能運動嗎
  消化不良患者可以適當運動。運動能夠促進胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收，對于緩解消化不良有一定的輔助作用。然而，運動方式和強度的選擇需要根據(jù)個體情況來定，以確保運動對消化不良癥狀有正面的影響。適當?shù)倪\動可以刺激胃腸道蠕動，加快食物通過腸道的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 消化不良不能運動嗎
  消化不良患者并不是不能運動，患有消化不良的患者可以進行適當?shù)倪\動，如果經(jīng)常不運動還有可能會引起消化不良，因為缺乏運動的患者由于胃腸道蠕動比較慢，胃腸動力不足，這樣的患者就容易出現(xiàn)消化不良的情況，所以消化不良的患者也要進行適當?shù)倪\動，可以進行散步，跑步，騎行，這些都能夠促進胃腸道蠕動，從而可以緩解消化
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 449次