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孕婦可以吃巴旦木嗎

女, 28歲

2022-03-10 1460次

病情描述:

孕婦可以吃巴旦木嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃巴旦木。巴旦木含有豐富的植物油、不飽和脂肪酸,能夠美容養(yǎng)顏、安神養(yǎng)胎,有益于孕婦身心健康。但是一次性不宜吃得太多,以免油脂攝入過多,引起消化不良。

意見建議:

孕婦在孕期一定要保證營養(yǎng)均衡的攝入,多吃有營養(yǎng)的東西,少吃多餐,以促進母體健康和胎兒的生長發(fā)育。另外,在吃堅果或者食物時,一定不能夠吃變質(zhì)發(fā)霉的,以免引起母兒不適。

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