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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑挘粑袠性斐涉?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19032次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3458次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時(shí)建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時(shí)口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對(duì)保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對(duì)于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來改善。
  語音時(shí)長 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1372次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉類制品以及新鮮的水果，因?yàn)槿忸愔破樊?dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。
  語音時(shí)長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13760次

• 皮膚薄怎么改善
  皮膚薄可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物治療，能有效的緩解皮膚過薄的癥狀，同時(shí)還需要多喝水，多休息。皮膚薄對(duì)身體基本上不會(huì)有很大的影響，但是需要積極調(diào)理。平時(shí)生活中可以進(jìn)行光子嫩膚治療，同時(shí)還需要進(jìn)行激光治療，日常生活中需要多吃有營養(yǎng)的食物。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 紅血絲皮膚薄怎么改善
  如果有紅血絲、皮膚薄的情況，可以使用修復(fù)類的護(hù)膚品進(jìn)行改善。紅血絲、皮膚薄可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的，還有可能是因?yàn)楹筇烨鍧嵾^度引起的，可以多使用一些修復(fù)類的護(hù)膚品，加強(qiáng)皮膚的角質(zhì)層。也可以通過激光的方式去除臉部的紅血絲，刺激皮下膠原蛋白重生，增加角質(zhì)層的厚度。建議患者平時(shí)不要再使用強(qiáng)酸類的產(chǎn)品，避免癥狀加重。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 毛細(xì)血管薄怎么改善
  毛細(xì)血管薄可能是正常現(xiàn)象、長時(shí)間熬夜、缺乏維生素C、高血壓、毛細(xì)血管擴(kuò)張癥等原因引起的，可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素、口服藥物的方式進(jìn)行改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、正常現(xiàn)象：隨著年齡的增長，一般會(huì)導(dǎo)致血管壁逐漸變薄，屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，日常生活中應(yīng)注意調(diào)整飲
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 毛細(xì)血管薄怎么改善
  毛細(xì)血管薄可以通過飲食調(diào)理、規(guī)律作息、物理治療、藥物治療、激光治療等方式進(jìn)行改善，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。1、飲食調(diào)理：可以通過補(bǔ)充維生素C的食物來輔助改善毛細(xì)血管脆弱的情況，維生素C具有增強(qiáng)
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-04-26 0次