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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7540次

• 手指會骨質增生嗎

  由于我們人類經常使用手來進行日常生活活動，所以在手部活動的時候往往也會出現手的腱鞘炎和滑膜炎。手的骨質增生相對頸椎、腰椎，和身體其它部位骨質增生，發病率較低。通常情況下，手部容易出現的疾病主要是以滑膜炎、腱鞘炎和一些勞損疾病為主。所以手部骨質增生比較少見。如果出現了有手部的關節活動異常、畸形，這個時候建議大家前往專業的手外科進行就診，排除其它的疾病。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4402次

• 骨質增生需要休息嗎
  骨質增生出現了之后，如果目前沒有嚴重的腫脹，疼痛，積液情況下，并不需要多臥床休息。如果此時處于急性期是需要多休息，避免刺激到局部關節的。如果現在處于恢復期，患者可以正常的進行活動或者是正常的進行工作，也可以進行一些功能的鍛煉，并不需要太過于擔心。發生了骨質增生，日常生活中注意不要進行劇烈的運動鍛煉，不要進行登山的運動或者是反復的上下樓梯，做一些磨損關節的活動，同時一定要減輕自己的體重，因為身體過于肥胖，會給關節帶來過大的壓力，會使得骨質增生的情況加重。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-05-07 1623次

• 骨質增生需要鍛煉嗎
  首先需要說明一下，骨質增生的患者是需要進行鍛煉的，但是一定要選擇低強度的有氧運動，進行關節周圍肌肉力量的訓練，應該注意關節活動度與平衡鍛煉，并進行關節功能訓練的時候，讓關節在非負重位進行屈伸活動，一定要保持最大的活動度，這就是骨質增生患者的鍛煉方法。除了進行鍛煉以外，平時一定要減輕自身的體重，需要減掉過多的體重以后就可以有效的改善病人臨床癥狀，并且需要保持良好的姿勢，防止脊柱發生骨質增生。需要改變不良的生活和工作習慣，避免長時間的跑、跳、蹲，需要遠離于受涼受潮的環境。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-01 1273次

• 骨質增生需要鍛煉嗎
  病情分析：骨質增生需要鍛煉。進行適當的鍛煉有助于增強局部肌肉韌帶的力量，同時改善血液循環，使骨的強度和密度得到一定的改善，包括一些針對增生部位的肌肉力量屈伸訓練，散步游泳等；這些有氧運動都有很好的作用。意見建議：骨質增生在比較嚴重時，要避免進行一些對局部增生部位和關節沖擊力比較大的運動鍛煉，像膝關節骨質增生時就不要進行跳繩等運動，這樣會加重局部的疼痛刺激，加重增生的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-15 601次

• 骨質增生需要補鈣嗎
  病情分析：骨質增生可以補鈣，但不是必需的。骨質增生是由于骨關節老化，磨損較嚴重，從而出現代償性增生，多發生于中老年人，補鈣可有效的改善骨密度，預防磨損進一步加重。意見建議：骨質增生患者應注意平時食物中鈣的吸收量，如果食物不能滿足可以考慮吃鈣片增加鈣的吸收量，足夠的鈣吸收量可以讓骨頭更堅硬，以減少骨頭磨損出現骨質增生的情況。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-12 401次

• 骨質增生休息能好嗎
  骨質增生休息不能好。一般在早期癥狀不明顯時，通過休息癥狀能夠有效的得到緩解，但不能通過休息恢復。骨質增生患者主要是以休息為主，避免激烈的運動，最好是臥床休息減少活動量，這樣可以有效的減輕關節的負擔。如果沒有經過治療，通過休息一般情況下好不了，因為骨質增生一旦出現，會隨著年齡的增長逐漸嚴重。如果骨質增
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 73次

• 骨質增生需要補鈣嗎
  骨質增生患者一般不需要補鈣，骨質增生即骨刺，是一種自我修復的病理過程，一般會導致疼痛、麻木、腫脹等癥狀，建議及時就醫，在醫生的判斷下主要進行一般治療、藥物治療、手術治療。1.一般治療：建議骨質增生患者選擇散步、騎車、游泳等適當運動，增強關節周圍的肌肉、韌帶等，建議患者減體重，減緩關節磨損。另外，建議
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 706次