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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-12-03 19030次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3457次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當?shù)亩嗪葴亻_水，適當?shù)难a充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1372次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13759次

• 顎骨突出怎么改善
  顎骨突出的改善方法有活動矯治、固定矯治和正頜外科手術等，包括乳恒牙替換期間，可以佩戴螺旋擴弓器，打開腭中縫，推動上頜磨牙向頰側(cè)移動，增加頜骨的長度和寬度，促使腭骨發(fā)生生長改建，改變形態(tài)。恒牙列可以佩戴固定或隱形矯治器，排齊牙列，整平牙弓，建立淺覆頜淺覆蓋的咬合關系。結(jié)合整頜外科手術，在全麻下切開腭側(cè)牙齦，翻瓣暴露骨，磨除多余的牙槽骨，縫合關閉創(chuàng)口，精細調(diào)整牙齒的咬合關系。盡早矯治，可以取得良好的矯治效果，節(jié)約治療時間。
  王惠 副主任醫(yī)師濟南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 下顎骨太突出怎么改善
  下顎骨太突出，首選的治療方法就是手術治療，可以采取下頜骨截骨術，下頜骨縮短術，在手術的過程中一定要注意上下牙槽是否對合嚴密，不然會影響患者的咬合功能，下頜骨突出和先天性發(fā)育異常有很大的關系，手術的創(chuàng)傷相對也比較大，手術后一定要注意休息，短期內(nèi)流質(zhì)飲食，避免局部用力。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 顴骨太突出怎么改善？
  在這個追求個性與美麗的時代，每個人都在努力尋找最適合自己的方式來展現(xiàn)獨特魅力。然而，不少朋友卻為顴骨過于突出而煩惱，這不僅影響了面部的整體和諧，還可能讓人在鏡頭前顯得有些生硬。那么，顴骨太突出究竟該如何改善呢？1、化妝修飾：化妝是改善顴骨突出的快捷方式之一。通過巧妙運用修容和高光，可以在視覺上調(diào)整面
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 顴骨太突出怎么改善
  顴骨太突出可以通過調(diào)整發(fā)型、脂肪填充、顴骨內(nèi)推手術等方法來改善。1、調(diào)整發(fā)型：可以將頭發(fā)放下來等，從而遮蓋顴骨過高的形態(tài)。需要注意但這只是視覺上的一種改變，對于顴骨太突出并沒有真正意義上進行調(diào)整。2、脂肪填充：進行脂肪填充可以使顴骨周圍的組織看上去飽滿一些，就會使顴骨顯得不太突出，這種治療方式需要求
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2023-03-01 0次