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• 肩頸痛可以拔罐嗎

  出現了肩頸部的疼痛，如果是病變的早期，并且是明確的著涼了，或者說受到了寒涼的刺激之后，其實我們是可以通過拔罐的方法，去幫助它局部的循環進行改善的，這也是中醫藥比較常用的一種類型。但是如果病程比較長，比如說超過了一個月，那么我們通過拔罐效果，可能就不佳了。這時候我們可以通過，局部注射一些消炎鎮痛的藥物，或者配合局部的沖擊波等等治療，去快速地緩解頸肩部的不適的癥狀。所以說，在頸肩部疼痛，小于一個月的情況下，可以進行拔罐，熏蒸等治療，那么超過一個月，我們建議可以做一些，局部的神經阻滯的治療。

  

  01:15
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 8078次

• 肩頸疼痛可以用消痛貼膏嗎

  患者：您好，我最近可能是對著電腦工作時間太長了，總覺得肩痛、脖子痛，我可以貼消痛貼膏嗎？藥師：可以貼。這種情況是因為肩頸長期保持一個姿勢，缺乏活動導致的，可以貼奇正消痛貼膏彈力款來緩解，藏藥經典配方，具有活血化瘀、消腫止痛的功效。濕敷劑型，可以深入滲透皮膚，起效相對較快；并且使用彈力膠布對于頸椎處的貼敷更加貼合。對于肩頸疼痛、跌打腫痛、腰肌勞損等多種疼痛都有良好的止痛效果。患者：太好了，我回去趕緊貼上，太難受了，那還有什么需要注意的嗎？藥師：使用止痛藥可以幫助緩解肩頸疼痛，但是如果繼續長期不活動肩頸，還是會復發，甚至嚴重者會出現頸椎病，所以還可以做一些緩解肩部肌肉的訓練和緩解操，其他時間也要避免長期低頭玩手機。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 8616次

• 自己怎樣打通肩頸堵塞
  一，雙臂上拉，護肩頸。保持這個伸展的動作十秒鐘，放松再做一次，在伸展的過程當中會感覺到頸、肩、背部的痛點，做完以后會很舒服。二，拉伸脊椎，緩解背部疲勞。保持這個姿勢十秒鐘，放松再做一次。三，提肩松膀，護肩頸。站直，提起雙肩感覺到肩部有酸脹的拉伸，保持這個感覺十五秒，之后放松肩膀再做一次。四，粗鹽熱敷。把炒好的粗鹽放到袋子里裝好，放在肩頸酸痛的部位，利用熱鹽的滲透性比較強，可以帶走體內的寒濕，緩解松弛的肌肉，緩解酸痛的癥狀。注意防止燙傷，平時也需要多加注意，多補充營養物質。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-29 31052次

• 肩頸堵塞如何自己調理
  肩頸堵塞調理上先自行患處熱敷處理。平時飲食多進食含鈣高的食物，比如蝦皮、豆制品、牛奶等。注意避免患處受風受涼，可以理療科就診，進行推拿按摩。通過推拿按摩可以舒筋通絡，配合活血的藥物涂抹，可以起到活血化瘀的作用。注意局部保暖，避免長時間的低頭、伏案、看屏幕、看書。病情緩解后，需要在康復師指導下進行健身操的鍛煉，比如頸部的米字操。平時要注意避免患處受到空調、風扇的直吹。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-14 1502次

• 自己怎樣打通肩頸堵塞
  頸肩堵塞，首先可以將頭部轉向不同的方向，將兩肩向后打轉，經常進行熱敷，或者用淋浴時用暖水噴灑酸痛的部位，也有一定的緩解作用。在治療肩膀酸痛時，也可以進行點按。比如用手指按壓住肩井穴，可以使肩頸的血液循環慢慢變好，慢慢的肩膀也會變得放松。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-29 4702次

• 肩頸堵塞如何自己調理
  頸肩堵塞主要和風寒刺激引起的血脈瘀阻有關。建議加強頸肩部屈伸舒展功能鍛煉。使用熱敷、按摩、理療的方法，促進血液循環。也可以口服改善微循環的中成藥，活血化瘀。如果長時間疼痛不舒服，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-22 3403次

• 自己怎樣打通肩頸堵塞
  一，雙臂上拉，護肩頸。保持這個伸展的動作十秒鐘，放松再做一次，在伸展的過程當中會感覺到頸、肩、背部的痛點，做完以后會很舒服。二，拉伸脊椎，緩解背部疲勞。保持這個姿勢十秒鐘，放松再做一次。三，提肩松膀，護肩頸。站直，提起雙肩感覺到肩部有酸脹的拉伸，保持這個感覺十五秒，之后放松肩膀再做一次。四，粗鹽熱敷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-20 1216次

• 女性肩頸堵塞會引起哪些問題
  女性肩頸堵塞是一個常見的健康問題，可能引發多種身體不適，肩頸堵塞主要會導致肩頸疼痛、肩頸僵硬、頭痛頭暈以及頸椎活動受限等問題。肩頸疼痛往往是由于堵塞導致的局部血液循環不暢，伴隨肌肉勞損或炎癥而引起的。肩頸僵硬則可能是因為堵塞引起的局部骨質增
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-21 0次