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女生痛經喝什么粥好

男, 22歲

2019-09-19 1558次

病情描述:

女生痛經喝什么粥好

醫生回答

病情分析:

每個女性都會出現不同程度的痛經,痛經可以通過飲食來調理,可以喝一些有營養的粥,如枸杞艾草粥:艾草可以很好的治療女性經寒不調,痛經還有不孕的癥狀,而搭配枸杞煮粥有止血,散寒的功效。山楂粥:山楂煮粥可以起到活血化瘀,調經止痛的作用。當歸紅棗粥:當歸可以幫助促進人體血紅蛋白,紅細胞的再生,還可以止痛化瘀,適當喝點當歸紅棗粥,對痛經的調理效果是很不錯的。

意見建議:

養成良好的生活習慣,注意保暖,少食生冷寒涼的食物。

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