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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19117次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3475次

• 高血壓的癥狀怎么改善
  高血壓癥狀的改善主要通過非藥物治療和藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的干預，主要措施包括控制體重，減少食物中鈉鹽的攝入量，并增加鉀鹽的攝入量，減少脂肪攝入，戒煙、限酒，適當運動，減少精神壓力，保持心理平衡等。藥物治療：高危、很高危病人應該立即開始降壓藥物治療，中低危病人可以分別隨訪一個月和三個月，多次測量血壓仍≥140/90mmHg可以考慮啟動降壓藥物治療，降壓藥物包括利尿劑，血管緊張素轉換酶抑制劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，以及β受體阻滯劑這幾大類藥物。高血壓通常起病緩慢，早期常無癥狀，可在體格檢查時發現血壓升高，有一些病人可能會有頭暈，頭痛，疲勞，心悸，耳鳴這些癥狀。
  語音時長 01:16”
  李海濤 副主任醫師保定市第二醫院

  2021-08-30 806次

• 高血壓怎么改善
  首先可以在不用藥物之前進行飲食生活習慣的改變。飲食的改變就是要低脂、低鹽、清淡飲食，低熱量、低能量的攝入以及戒煙、戒酒。生活習慣要注意休息，早休息，不要熬夜，保持良好的心情，適當的做運動鍛煉，減輕體重。在這些健康的規律的生活習慣改變之后，仍然也沒有改善血壓的話，我們再啟動降壓藥物給予降壓治療。降壓藥的治療我們就要根據個體化的治療，而且從小劑量的治療開始。降壓藥有五大類型，根據不一樣的血壓情況給予不一樣的降壓藥。有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉化酶抑制劑以及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。
  語音時長 1:40”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-09-03 2887次

• 低血壓怎么改善
  病情分析：低血壓可以服用降壓藥物和進行生活調節來改善。比較常用的降壓藥物有生脈飲、鹽酸米多君、氟氫可的松等。生活條件方面，飲食可以多吃點含鹽分的東西，比如咸鴨蛋，炒菜的時候多放點鹽，同時還可以多喝水，增加體內的血流量，有利于改善血壓。意見建議：建議低血壓患者嚴格遵醫囑使用藥物，在治療期間需要注意多休息，避免過度勞累。如果血壓有持續下降的情況，應當及時就醫。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-11 502次

• 怎么改善低血壓
  病情分析：對于低血壓的人群來講，首先要除外病理性因素所導致的低血壓，如果是生理性的血壓偏低建議平時要多飲水，多進食，避免過度減重節食，變換體位時要減慢速度，特別是從低體位向高體位轉化時，夏天要注意補水及防曬。必要時可以應用一些補氣補血的藥物，如升脈飲等治療。意見建議：建議患者可以完善血常規，肝腎功能，電解質，血脂，血糖檢查，甲狀腺功能，心電圖，心臟彩超等的檢查，進一步除外病理性因素所導致的低血壓。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-06-17 501次

• 直立性低血壓怎么改善
  直立性低血壓可以通過補充水分、調節飲食、改變姿勢、適當鍛煉、口服藥物等辦法改善。1、補充水分：直立性低血壓在臨床上又稱體位性低血壓，是指在站起時出現血壓下降的情況，患者可能會出現體位性頭暈目眩、黑朦感等。平時生活中應注意補充水分，有利于擴充血容量，快速緩解臨床癥狀。2、調節飲食：日常生活中還需要注意
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-08-23 0次

• 怎么改善粉刺
  粉刺可以說在我們每個人的身上都是非常常見的，它會讓我們感到非常不舒服，并且會嚴重影響我們的美觀，我可以堅持每天用溫水或者熱水來清洗我們的臉部，因為溫水或者熱水可以有效的幫我們去除皮膚上的油脂，幫我們去除皮膚上的一些異物，如灰塵等等一些肉眼不能看到的物質。其次，我們可以改善我們的飲食規律，少食用一些比
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-04-19 2414次